von Jessica Lorenz

2020 stehen wir alle vor Herausforderungen, von denen wir 2019 noch gar nichts ahnten. Und irgendwo zwischen Sorge um den Job und die Kinderbetreuung versteckt sich die Frage: Womit holst du dir Urlaubsgefühle nach Hause? Was lädt mitten im Alltag deine Akkus auf? Wie kannst du wirklich entspannen? Nun, wir hätten da eine ganz einfache Idee.

Entspannen im Hängestuhl

Für Urlaubsfeeling brauchst du keinen Traumstrand und kein Luxushotel. Du musst keine Wartezeiten am Flughafen totschlagen und du musst dich auch nicht in die überfüllte Bahn quetschen. Urlaub funktioniert auch zu Hause mit ganz einfachen Mitteln. Okay, karibische Temperaturen und fremde Kulturen gibt es in deinem Wohnzimmer wahrscheinlich nicht – aber das Gefühl von Urlaub, diese Momente, in denen du die Seele baumeln lassen kannst und es sich absolut richtig anfühlt, das gibt es auch daheim.

Entspannung im Hängestuhl

Du brauchst nur zwei Dinge. Erstens: eine Hängematte. Statt Hängematte darf’s auch ein Hängesessel sein, wenn du dich darin wohler fühlst. Beides hat einen ähnlichen Effekt auf deinen Körper und deinen Geist; du liegst oder sitzt geborgen im Stoff, wirst sicher getragen und schwingst dabei frei über dem Boden – beste Voraussetzungen für echte Entspannung.

Und zweitens: den passenden Soundtrack. Passend ist in diesem Fall genau das, wobei du den Alltag samt To-do-Liste und Terminkalender ausblenden kannst. Vogelgezwitscher im Garten? Mozart auf Zimmerlautstärke? Technobeats, die die Wände vibrieren lassen? Lausche dem, was dir guttut.

Entspannung im Hängestuhl

Unser Tipp: Wir haben mit dem Sender Absolut relax die Musik gefunden, die gute Laune macht und uns angenehm abschalten lässt. Sanfter Pop und Rock, der niemals aufdringlich wirkt und immer wieder dieses warme Gefühl von „Das hab ich ja schon ewig nicht mehr gehört!“ erzeugt. Du kannst Absolut relax deutschlandweit über Digitalradio empfangen oder einfach online abspielen. Mal reinhören? Leg dich in die Hängematte, setz die Kopfhörer auf und starte den Player.

Zum Online Player von Absolut Relax

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